気持ちのときほぐし  心のストレッチ

少しの不調・不安・悩み・迷いがある方へカウンセリングのおすすめ

カウンセリングは、「体が健康な人は不要」「精神疾患ではないから対象外」「不調をきたしている方が受けるもの」と思っている方もいらっしゃいます。

皆さんは、ちょっと疲れが溜まっている、首肩が凝っていると感じた時、ストレッチをしたりマッサージを受けたり、その他ストレス対処をされていると思います。

何かのきっかけで気持ちがふさいで悩み、不安が増大、緊張して眠れないなどに気づいていても、抱え込んでしまい、徐々に不調をきたしてしまった経験はないでしょうか。
疾患として病院の治療が必要なところまでいかないうちに対処をしていただきたいと思っています。

「体が少し重い感じがするから、マッサージ行こうかな」と同じように「気持ちが少しモヤモヤしてるからカウンセリング行こうかな」となってくれるよう、気軽にカウンセリングを身近に感じていただくことが、私の目標でもあります。

気持ちの解きほぐしとしてカウンセリングをうけてみませんか、お待ち申し上げております。